Zet je een stap niet, omdat er iets tegen lijkt te werken waarvan je niet weet wat dat is. En merk je dat het krachtiger is dan je sterke wil om iets te doen, omdat het dus dieper zit?

Voel je dat je niet écht uit de verf of écht tot rust komt?

Heb je last van  hoe je opgroeide of ervaringen uit het verleden, wat niet met ‘erover praten’ opgelost kan worden, omdat je merkt dat het een rol blijft spelen en omhoog blijft komen op momenten?

Ben je er er helemaal klaar mee, omdat je merkt dat je steeds op  een drempel vast blijft hangen, waar je zelf geen zicht of grip op krijgt.

Dan ben je bij mij op de juiste plek.

Mensen komen bij mij  die:

  • Hun eigen behoefte aan controle graag (meer) los willen laten
  • Onrustig zijn en slecht slapen
  • Een vol of chaotisch  hoofd hebben
  • (Hoog)gevoeligheid als kracht in willen gaan zetten.
  • Te weinig energie hebben of een burn-out
  • En gewenste stap niet zetten, en niet kunnen ontdekken wat blokkeert
  • Een verlangen voelen om (meer of dieper) contact te krijgen met zichzelf en anderen.
  • Voelen dat er meer in zit, maar niet in beweging kunnen komen.
  • Psychosomatische klachten (altijd eerst arts raadplegen)
  • Gepest zijn of worden (kinderen en volwassenen die dat niet verwerkt hebben)
  • Moeite hebben hun plek in het leven te vinden (van jong tot oud)
  • Angst voor spinnen, hoogtes, rij- of vliegangst hebben, angst voor de tandarts, faalangst, angst voor de toekomst etc.
  • Niet verwerkte trauma`s en oud zeer, ook al is niet bekend wat er precies zit.

  Herken je je hierin, kijk bij mijn aanbod en neem vrijblijvend contact  op 

 

Ik ben Sandra Wesenaar en ben Intuïtief Coach. Je komt snel tot de kern onder het probleem door de intuïtieve afstemming. Daarnaast ben ik gecertificeerd MatriXcoach, en geef Flowschilder Workshop, allemaal vormen om dat wat in de weg zit, op te ruimen. Zie aanbod.

 

 

 

Ervaring

“Ben er nog steeds verbaasd over, omdat het zo “zonder erg”  leek te gaan, maar met groot effect. Sandra`s kracht ligt denk ik echt in gevoelsmatig aansluiten bij de ander, en zo een proces op gang brengen bij de ander”. Klik hier voor meer ervaringen.

~~Het kan anders~~

  • De lading van trauma`s of angsten zijn weg, de herinnering is er, maar  het heeft geen lading meer.
  • Je gaat rust ervaren in het moment, in plaats van bezig te zijn met verleden en toekomst, je komt letterlijk bij jezelf. Wat je een basis bij jezelf, en daardoor een veilig gevoel geeft, omdat je niet meer met je aandacht steeds bij anderen bent.
  • Je komt los van oude conditioneringen en bent comfortabel in het meebewegen en ‘laten gebeuren’. Het leven haalt je niet meer bij jezelf weg.
  • Je intuïtie wordt je richtingaanwijzer, en je ontdekt de wijsheid, helderheid en het gemak daarvan.
  • Je voelt welke kant het op wil, geen keuzestress meer omdat je ‘weet’ en voelt welke kant je op wil bewegen. Je gaat er naar handelen en je zet zo jouw volle potentieel neer.

Wil je meer weten, neem dan vrijblijvencontact  op, ik help je graag.

  

Ervaringen

Ervaringen  na 1 MatriXcoach sessie

Rij-angst opgelost
“De sessie waarin ik graag wat aan mijn rij-angst wilde doen voelde goed, veilig en zacht. Heel fijn om ineens geen negatieve lading te ervaren waar ik voorheen veel spanning voelde. Mooi! Ik heb zonder lading in de auto kunnen zitten en heb de motor gestart 🙂 mega stap voor mij.  Fase 2 is rijden. Voorlopig geniet ik al enorm van het kunnen zitten in de auto zonder spanning.”

Presentatieangst
“Ik heb zolang ik weet angst om voor grotere groepen het woord te voeren. Zelfs in een voorstelrondje ging mijn hart tekeer en brak het zweet me uit. Na de MatriXcoaching voelde ik de fysieke reactie niet meer als ik dacht aan spreken voor een groep, dat was al heel apart. De eerst volgende keer dat ik voor een groep wat moest zeggen, voelde het ook rustig, gek om te ervaren, en zo fijn…!!”
.
Hoofdpijn
“Mijn hoofdpijn was weg binnen nog geen 10 minuten, bizar”.
.
Rust na hoofd opruimen en onverwachte emoties ontladen
“Bij het hoofd opruimen kwamen we bij een emotie waarvan ik dacht dat ik dat verwerkt had, maar wat zat daar nog veel. Ik voel nu rust. En vermoeidheid, maar die was er denk ik al, alleen nu voel ik hem omdat er rust in mijn hoofd is”

Meer rust en minder zorgen
“ Ik merk dat ik veel meer rust in mijn hoofd heb en het lijkt alsof mijn zorgen veel minder geworden zijn. Ik denk overal gewoon wat ‘lichter’ over….heel fijn. En ook wel apart trouwens.”

Paniek in 10 minuten weg
“Ik was in paniek, en door de MatriXcoaching zakte dat ineens, dat was zo`n opluchting… ik ging er ook ineens anders over nadenken, het maakte me ineens niks meer uit.”

 

Ervaringen na Intuïtieve Coaching en Healing:
.
Eindelijk van trauma van 60 jaar geleden af
“Ik had al jaren van alles geprobeerd waaronder EMDR, ik wist dat ik last had van dat trauma op 6 jarige leeftijd en echt verwerken lukte niet… Ik voelde me nog steeds een toeschouwer van het leven in plaats van een deelnemer, niet echt aanwezig. Na de healing kwam ineens al dat verdriet los, ik had geen idee dat dat er allemaal nog zat….ik voelde me kilo`s lichter”.
Anonieme 60-iger

Ik had nooit verwacht dat dat kon
“Ik voel me veel fijner op mijn werk, dat ik me zo fijn zou kunnen voelen op mijn werk had ik nooit verwacht”.
Anoniem

Ik ben me echt anders gaan voelen
“Ik was mezelf in een aantal jaren kwijt geraakt, en daarbij mijn eigen vrolijke zelf. Na de sessie lukte het me om negatieve gevoelens te laten gebeuren en daarna kon ik het makkelijker loslaten. Dat heeft mij doen besluiten om om nog een sessie te vragen.
En deze was zo bijzonder, en het heeft mij verder geholpen in het leren luisteren naar mijn hart, en vooral mijzelf weer vrij te voelen . Er overviel mij een gevoel van blijheid wat haast niet te omschrijven is. Het gevoel niet alleen te staan. Maar vooral te mogen zijn. Ik ben vooral blij van binnen en daar ben ik zo blij om haha.  En ik heb veel energie en maak mezelf veel minder druk. Ik kan het naast me neerleggen en reageer anders of niet waardoor ik veel meer rust ervaar”.
Anoniem

Alsof er een grote last van me af is
“Ik voel me op een of andere manier sterker, geconcentreerder (weet niet goed hoe ik het moet benoemen). En ik ben meer in mijn lichaam, nooit geweten dat dat ook nog kon, voelt fijn, voelt steviger. En het lijkt of er minder energie weglekt. En het is alsof er een grote last van me af is. En de nacht na de sessie had ik zo`n speciale droom, die gaf me echt inzichten.
Voelt dus heel goed!! Ben er heel blij mee!”
Eliza

Ben er nog steeds verbaasd over
Sandra is toegankelijk, gewoon normaal, met humor, gelijkwaardig en enthousiast over de dingen die ze doet. Het effect van de sessie was erg krachtig. Ben er nog steeds verbaasd over, omdat het zo “zonder erg”  leek te gaan, maar met groot effect. Sandra`s kracht ligt denk ik echt in energetisch en gevoelsmatig aansluiten bij de ander, en zo een proces op gang te brengen bij de ander.
Willeke.

Ervaring met Flowschilderen, niet te zwaar maar er gebeurt veel
Sandra voelde aan wat er zat te broeien bij mij en benoemde dat soms met korte woorden.
Dat raakte me en er kwam veel los bij mij, zowel fysiek als op het schilderdoek.
Ik vind het een hele fijne manier van coachen. Deze manier van coachen; intuïtief, is nieuw voor me. In mijn woorden: heel natuurlijk, niet te zwaar maar toch gebeurt er veel.
Sonja

Wauw-effect
Sandra is een liefdevol, oprecht en eerlijke coach, waar je je meteen bij op je gemak voelt.
De sessie had een wauw-effect. Lijfelijk voelde ik koude rillingen en emotioneel kwam er veel los. Onverwachte dingen ook. Het werd mogelijk om ervaringen en vastgeroeste patronen te verwerken en daardoor te doorbreken. Het voelde voor mij wel vreemd, maar niet akelig of zo.
Christel.

Sandra is een integere, zeer empathische coach die het ‘helende doorvoelen’ op allerlei manieren faciliteert en stimuleert.
Annebelle.

Ik heb Sandra leren kennen als een lief, warm en zacht persoon. Ik heb veel steun van haar mogen krijgen tijdens groepslessen als ik het zwaar met mezelf had, en dat voelde fijn, warm en heel vertrouwd. Haar energie voelt prettig en is rustgevend.
Monica

Coachsessie zonder zonder healing: 
In gesprek met Sandra kom je snel tot de kern, omdat ze heel goed mee-voelt met wat jou bezig houdt. Alles is bespreekbaar, want ze oordeelt niet en schept een veilige ruimte. Ze luistert en voelt mee, zonder te interpreteren, in het zoeken naar de juiste woorden die jouw gevoel van dat moment omschrijven. Ze stemt heel goed af en weet daarmee precies aan te geven waar de kern van een probleem of verlangen zit, door mee te voelen en dat gevoel zo duidelijk mogelijk te beschrijven. Vervolgens begeleid ze je door dit gevoel heen, dat er volledig mag zijn en helpt ze daarmee blokkades te doorbreken. Pijn, angst, verdriet of andere gevoelens worden daardoor eerst voelbaar, ze mogen er zijn, om vervolgens langzaam te verdwijnen. Juist door het gevoel echt te doorleven, ga je er letterlijk doorheen en komt er ruimte, rust en lichtheid voor terug.
Mariëlle Lassche, kunsthistorica en coach

Ik heb een beter beeld van wat ik wil en maak daar stappen in!
“Ik was mezelf helemaal aan het kwijt raken. Ik was mezelf aan het zoeken, wie ben ik. En ik kwam niet vooruit, ik wilde wel van alles, maar ik stond stil. Daarvoor kwam ik bij Sandra.
Het is fijn dat er iemand is die even het zelfde voelt, die het zelfde even ervaart als mij!  Door de dingen die ze ziet, voelt en hoort zitten we in dezelfde energie, en alles wat ze doorkrijgt vertelt ze, dat is fijn!
Nu sta ik stevig in mijn Schoenen, ik voel me krachtiger!
Ik zie het allemaal kleurijker in! En ik zie weer een toekomst! Ik heb een beter beeld van wat ik wel wil en maak daar stappen in!
Ik voel me vrolijker! Ik kan contact maken met het universum wat enorm tof is!
Ik kan er weer tegen aan! Ik heb weer energie!
Ik luister beter naar me lichaam! Het is positief!
Anoniem 25 jaar

Dit werkt dieper door
Wat ik gevoeld heb tijdens de sessie ga ik omarmen. 
Het voelde geweldig.
Ik voelde echt dat er gevoelsmatig of energetisch wat gebeurde, en dat was heel fijn. Ik haal het altijd uit mijn denken, maar dit werkt dieper door, heel fijn. Anoniem
.
Sandra komt tot de kern
Het voelde fijn om dichter bij mezelf terug te komen. Het effect van de sessie was dat ik van binnen zacht en rust voelde. 
De kracht van Sandra is dat ze tot de kern komt.

Anoniem

Aanbod

  • LogoMMcert

 

 

 

 

MatriXcoaching
Klik op logo voor info

 

 

 

 

 

 

Intuïtieve Coaching en Healing
Klik op de foto voor info

 

Aanbod Intuitief schilderen

Workshop Flow Schilderen
Klik op de foto voor info